El consumo diario de calorías es entre 1.800 y 2.000 calorías. Si bien es verdad que durante el embarazo deben incrementarse diariamente 350 calorías durante los meses de gestación, esas calorías deben ser provistas por alimentos nutritivos.
Duplicar las raciones no garantiza que la mamá esté recibiendo los nutrientes necesarios. Es por eso que el mito se cae. Una futura mamá no debe comer por dos durante su embarazo, sino que siempre debe comer bien.
Mito del embarazo "Una embarazada tiene que comer por dos" FALSO.
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