Embarazo

Puerperio

El puerperio puede ser una etapa abrumadora. La emoción de tener a tu hijo puede contrastar con la angustia de no saber si lo que estás haciendo es lo correcto. ¡No te preocupes!, es un sentimiento común entre las madres. Es importante que te sientas acompañada por tu familia y le dediques algo de atención a la recuperación de tu cuerpo. 

Por Mariela Villar

Gimnasia posparto para hacer con tu bebé

Para aprovechar los días lindos de sol al aire libre, Mariela Villar, Directora de Embarazo Activo, te recomienda una serie de ejercicios para que hagas con tu bebé.

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Maternidad

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La vida sexual en el puerperio

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Después de la famosa cuarentena, hay quienes reinician su vida sexual sin inconvenientes. Pero en muchos hombres y mujeres persisten los temores y las inseguridades, sumados al ritmo vertiginoso que impone el recién nacido en la casa.

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Tuve un bebé

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Un gran porcentaje de las mujeres siente tristeza y decaimiento después de dar a luz, justo cuando se supone que todo debe ser alegría. ¿Por qué se produce este sentimiento? ¿Tiene remedio? Algunos consejos pueden ayudar a la mamá a sobrellevar mejor los sentimientos posteriores al parto, que pueden hacerse más llevaderos si se comparten y si se sabe que no durarán mucho tiempo.