¿Cómo se si es un amigo verdadero?
La amistad es muy personal, cada una descubre y necesita amigos diferentes. Pero algo tienen en común las verdaderas amistades:
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La comunicación (que incluye la comprensión, el perdón y la confianza)
- La afinidad (que son los gustos, actividades y proyectos en común)
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La donación (que consiste en dar y recibir sin intereses de por medio)
Según el especialista Enrique Rojas la amistad es el amor sin sensualidad. Es una relación que implica tarea y generosidad. El ha detectado tres barreras que deben sortearse para saber si una amistad es verdadera:
1. La superficialidad: no profundizar en los temas importantes. Quedarnos sólo en compartir actividades, o hablar de superficialidades, sin tocar temas de nuestra intimidad. Un amigo de verdad asiste y escucha. Y si lo considero mi amigo, le abro mi alma.
2. La instrumentalización: usar al amigo como medio para conseguir objetivos. Atención! La amistad es desinteresada.
3. La falta de tiempo: Cuando nos damos cuenta que no nos importa la medida del tiempo si se trata de ayudar a un amigo.
Superadas estas barreras nos damos cuenta que los amigos poseen autoridad sobre nosotros, porque
- Nos hacen crecer
- Nos aconsejan desinteresadamente
- Nos conocen
- Van a la par nuestra
- Piensan en soluciones para nuestra vida aunque no se las pidamos.
Para asentar bien una amistad:
Visión: para ver más allá de lo evidente, identificando oportunidades de compartir y de ayudar.
Asumir riesgos:Correr el riesgo de contar nuestra cosas, para que el otro tenga la posibilidad de asistir a nuestra vida
Focalización: concentrarse en lo esencial, en lo que agrega valor. No hacer hincapié en lo negativo de la otra persona.
Flexibilidad: para adaptarse constantemente al otro. Conocer para servirlo mejor.
Aprendizaje: es permanente. La tarea de cultivar una amistad incluye equivocarse y volver a empezar
Compromiso: para dar vida a lo que hacemos por nuestros amigos.
Para mantener una amistad a la distancia
Es ley de vida que los caminos se separen en algún momento de la vida. Pero no nos desanimemos, vivimos en una sociedad técnicamente perfecta como para mantener los vínculos afectivos a través de las redes sociales y de los distintos medios de comunicación.
Pero a veces, el trajín cotidiano que da el mudarse, o dedicarse a otras actividades, hace que se requiera más iniciativa para dedicar tiempo a las amistades que no vemos personalmente.
No hay recetas para esto, porque las circunstancias son muy distintas, pero si hay una claves que nos pueden dar una orientación:
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Conocer lo que quiero hacer: si quiero mantener o no esas relaciones, y si quiero determinar qué voy a hacer.
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Hacerlo: Elaborar un plan, un proyecto de trabajo y concretarlo. Los objetivos de cambio deben ser:medibles, concretos y específicos.
Por ejemplo: Me mudé. Quiero mantener el vínculo cercano con todos mis amigos. Entonces realizon plan de conexión: les escribo una vez por semana, le envío carta para fechas especiales, cada vez que me pase algo se los sigo cccontando por mensajes de texto como si estuvieran cerca, organizo conversaciones por skype, muestro fotos por facebook, subo videos mostrando dónde estoy, etc. El objetivo es no perder la cercanía.
Para mantener una amistad en el tiempo:
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Proteger, cultivar y mejorar la amistad con cuidados pequeños. No hacen falta grandes cosas: un llamado telefónico inesperado consigue remover recuerdos.
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Reforzar el respeto al otro
- Profundizar la confianza: Atención! se pierde con la indiscreción
Para superar una pelea o conflicto:
Realizar un rastreo psicológico detectando las principales áreas de conflicto:
- Pensar que le quitarías y que le agregarías a tu personalidad
- Pensar que le quitarías y que le agregarías a tu amigo
- Negociar soluciones
- SIEMPRE: Hablar con madurez, sin perder la calma. Intentando ponerse en el lugar del otro.