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Miedo a la oscuridad

Tu hijo le teme a la oscuridad. No sabes cómo hacer para ayudarlo. materna te da un par de consejos para que puedas apoyarlo con sus dudas

 



El miedo a la oscuridad es muy común en los chicos. Depende mucho de la edad que tiene tu hijo. Alrededor de los dos años los chicos están en plena desarrollo de la imaginación y no entienden todavía la diferencia entre realidad i fantasía. Para ellos todo puede pasar durante la noche: que se les aparezca el dragón de la película o el payaso que vio en el cumpleaños y esto los puede llegar a asustar.


Otra cosa que puede ayudar a crear un miedo por la oscuridad es o una separación, o el nacimiento de un hermanito, una nueva niñera, o un cambio inesperado en su vida. Incluso lo que parece un cambio mínimo en nuestras vidas puede ser un cambio enorme en la de él.


También hay que tener en cuenta las características de cada chico. Hay algunos que son más miedosos, más tranquilos. Otros que se sobre estimulan y crean más miedos.


¿Qué podés hacer para ayudar a tu hijo?


-    No lo ridiculices sobre su miedo, ni trates de evitarlo. Esto puede provocar un aumento en el miedo e incluso puede llegar a perder la confianza en vos.


-    Tratá de controlar cualquier tipo de enojo o frustración que puedas sentir. Esto puede aumentar la tristeza de tu hijo por sentir esto, y también es más difícil para vos poder ayudarlo.


-    Podes ayudarlo creando uno de sus peluches preferidos en su protector y dárselo antes de ir a dormir. Durante el día le podes inventar historias sobre como ese peluche protector defiende a la gente.


-    Dejalo que duerma con una luz prendida o dejá la luz del pasillo prendida con la puerta abierta. O sino podés dejarle el interruptor cerca y que el elija cuando quiere apagar la luz.


-    Si el duerme siempre en su cuarto y se levanta regularmente durante la noche, debés resistir la tentación de llevarlo a tu cuarto. Esto puede llevar a que el crea que en su cuarto realmente hay un monstruo. Lo que podés hacer es ir con él a su habitación y esperar a que se duerma.


La mayoría de los chicos superan este miedo en días o meses. La mejor estrategia es que seas paciente y lo sepas escuchar. ¡Va a pasar!


Fuente:
Zero to Three


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lorena Dijo:
09/10/2014 11:40:47 a.m.

gracias por esta nota estoy pasando esta situación y es verdad que pierdo a paciencia... gracias!!!!!

Lilia Mónica Del Valle Dijo:
26/08/2011 11:26:19 a.m.

Gracias por los consejos. Tengo una nena de 4 años y no quiere dormir en su habitacion. Tiene miedo a la oscuridad, le dejo la luz prendida, no quiere dormir con ningun peluche..... Quiere que yo duerma con ella, cdo se duerme y me quiero levantar, y lo hago muy despacio, no sé como pero ahi nomás se despierta y quiere que la abrace como para asegurarse de que no me vaya,si logro irme a mi habitacion tipo 3, 4 de la madrugada la tenemos en nuestra cama y se acuesta muy despacio en la orillita, que a veces ni cuenta nos damos, lo hace asi para evitar de que la llevemos de vuelta a su habitación... La verdad que me preocupa mucho, no sé ya que hacer. Pero por supuesto seguire sus consejos. Gracias

Virginia Dijo:
06/08/2011 04:43:03 p.m.

Gracias por los consejos!!! Joaquín tiene 3 años y 8 meses, y tiene miedo a la oscuridad. Por suerte leyendo los consejos, me doy cuenta que ya aplicaba algunos. Estaba preocupada de más, sobre todo por las voces de tíos, abuelos, etc. que criticaban que Joaquín duerma con una luz testigo, con una remera mía, con su peluche... pero cada vez son menos las noches que se despierta asustado, llamándome. Es alentador saber que con paciencia pronto estará durmiendo toda la noche nuevamente. MUCHAS GRACIAS!

Paola Dijo:
04/08/2011 10:21:06 a.m.

hola!!!kiero agradecer al equipo de materna,porq tengo una hija de 4 años k todas las noches aparece en mi habitacion,porq tiene miedo.me vienen como anillo al dedo,voy a poner en practica todos estos consejos para bien de ella.muy agradecida

Gabriela Dijo:
29/07/2011 09:07:08 a.m.

Hola, mi hijo tiene 6 años y no sabemos como actuar con respecto a los miedos llora de noche aduce que alguien le habla y lo asusta dice que son personas grandes y no quiere estar solo en ningun momento del dia ni siquiera ir al baño solo, me preocupa y la respuesta de su pediatra es muy ligth y no me convence ni me ayuda.

Mariela Dijo:
28/01/2010 03:37:00 p.m.

Tengo una beba de 20 meses, es muy alegre y dinámica, pero se asusta fácilmente con ruidos (motos) ó cuando alguien levanta vos y se ríe fuerte. A que puede deberse? Como puedo ayudarla a superarlo?
Gracias
Mariela


Vanesa Dijo:
28/01/2010 12:50:06 p.m.

Hola!!! Ante todo queria agradecer por tantos consejos y notas, la pagina es una buena guia para todas las etapas de una madre o futura mamá!. Les cuento que tengo un nene de 3 años y 8 meses y estoy embarazada de 7 meses, esperamos otro varón! Si bien el mayor esta contento por ello empezo a llamar mas la atencion con diferentes comportamientos, ej: Miedo a la oscuridad, a quedarse solo en cualquier parte de la casa, no va solo al baño, no quiere dormir en su dormitorio, quiere que este a la vista de él siempre!!! es muy agotador por eso estoy leyendo mucho sobre el tema, asi que acepto mas consejos! Saludos!

María Dijo:
27/01/2010 01:18:02 p.m.

Mi nene Lucas tiene 3 años y sinceramente esto nos esta matando yo creo q es miedo lo q siente porq hace mas o menos 1 mes q no quiere quedarse en su cama, en el medio de la noche se despierta llorando o gritando a veces y corre hacia mi habitacion; esto es desesperante yo le pongo mucha fuerza para no enojarme pero tb es q estoy embarazada y duermo de por si muy mal (estoy de 24 sem) y gralmente me siento muy impotente ante esta situacion.

 

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