1 Poné a tu bebé siempre boca arriba.
2 El colchón en donde duerme el bebé debe ser firme (no hundirse).
3 No utilicies almohadas (hasta los dos años, no son recomendables).Además, no rodees a tu bebé con peluches, ni almohadones.
4 A la hora de taparlo, es mejor no hacerlo hasta la cabeza sino hasta las axilas.
5 Asegurate que nada pueda cubrir la cabeza de tu niño mientras él duerme. Procurá que los piecitos del bebé toquen el borde del moisés o cuna, para evitar que se deslice hacia abajo y termine con la cara cubierta.
6 Los pediatras aconsejan que la lactancia nocturna se haga en penumbras, sin hablarle al bebé y sólo cambiarle el pañal si ha defecado o está muy húmedo.
7 Vestí cómodamente a tu hijo y no lo abrigues de más, así, evitás que pase calor durante la noche.
8 Dejá de fumar durante el embarazo y pedile a tu pareja que también lo haga. Además, evitá que la gente fume cerca de tu bebé.
9 Si sos fumadora o tomaste alcohol no compartas la cama con tu bebé si tiene menos de tres meses.
10 Evitá que la cuna sea lugar de juego, ya que esto no contribuye a que el bebé distinga sitios y actividades que se realizan de día, y sitios y actividades que son propias de la noche.
Nota auspiciada por Estrella