Ser familia

Si sos de las mamás que trabajan durante el verano y necesitás que los chicos asistan a una colonia de vacaciones, es importante que tengas en cuenta las claves que abajo te detallamos y tres ítems súper importantes para comprobar la seguridad de la colonia que elijas.

La importancia de los cambios de hábitos en el consumo de alimentos para hacerle frente a las altas temperaturas y la exposición solar. Qué debemos tener en cuenta para mantener una alimentación saludable durante los días de calor.

Cuando hace calor el cuerpo reacciona de dos maneras para disipar la alta temperatura que genera: sudando (el calor se va por evaporación) y  aumentando la circulación de la piel (nos avisa que debemos desabrigarnos, buscar lugares frescos, tomar agua, etc. Estas acciones no puede realizarlas el bebé, necesita de la ayuda de un adulto. Por eso, la Sociedad Argentina de Pediatría nos brinda las claves para estar atentas a las necesidades de nuestros hijos en estas vacaciones.

Tiempo de calor, tiempo de pileta y por qué no decirlo... momento de cuidar los pies de desagradables contagios. Si sos de las que se mueren de ganas de usar sandalias pero no pueden porque los pies están hechos un desastre, te proponemos un plan de acción para que los cuides y los luzcas como vos desees.

Según un estudio realizado en Capital Federal, apenas el 21% de los chicos viaja en el asiento de atrás y con el cinturón de seguridad puesto. El 19% lo hace adelante, suelto o en brazos. Sólo el 16% usa las butacas adecuadas.No dejes de leer este articulo de  Infobae.

Día Internacional de la Diabetes. La diabetes es una enfermedad crónica que necesita de controles diarios e indicaciones precisas. No es curable, se trata de por vida. Si a algún integrante de tu familia le diagnosticaron diabetes, ingresá y conocé de qué se trata esta enfermedad.

Una socia nos envía este relato adjudicado a Pilar Sordo para compartirlo entre las socias de materna. Una interesante reflexión en donde nos enseña a  superar los miedos y aprender a ser feliz solamente con un cambio de actitud.

¿En qué medida los celos son buenos?¿Son un honesto indicador del amor en la pareja? ¿Cuándo ponerles un límite? En esta nota el especialista en inteligencia emocional Roberto Herrera nos da las claves para aprender a manejar los celos y crecer en confianza dentro de la pareja.

La adolescencia es una etapa de muchos cambios y pueden aparecer las primeras estrías.

El prejuicio popular considera déspotas, caprichosos, narcisistas e individualistas a los hijos únicos. Y según el diario La Nación, este preconcepto lleva a investigadores de todo el mundo a analizarlos periódicamente para confirmar o desestimar la hipótesis popular.

Creemos que sabemos todo de nuestros hijos, pero no siempre es así. Observar su carácter nos ayudará estimularlos y a respetar sus rasgos personales. Por Astrid Hoffmann.

Cómo compatibilizar las tareas de papá y de mamá en un mundo donde la competencia y los desafíos son parte de todos los días. La psicóloga Marichu Seitún de Chas habló acerca de la necesidad de  reflexionar sobre la paternidad en momentos donde no está “demasiado bien visto” poner un freno en las actividades diarias.

Las heridas superficiales son muy comunes en el hogar, por eso  es fundamental tener  un botiquín, con lo elementos necesarios para atender eventualmente los accidentes caseros,  te  traemos unos tips de primeros auxilios.

El III Congreso de Salud Mental Infanto-Juvenil, que se realizó en la Legislatura porteña, permitió conocer datos actuales acerca de las enfermedades mentales que afectan en un preocupante número a los niños y adolescentes.

Nuestros hijos, nacidos en plena era tecnológica son llamados nativos digitales. A diferencia de los padres, en donde el uso de la tecnología es una habilidad incorporada, interpretan, e interactúan con ella con una naturalidad difícil de comprender para muchos adultos.

La Equinoterapia se trata de una terapia alternativa y complementaria a la atención clínica, psicológica y social convencional. La equinoterapia utiliza al animal como co- terapeuta.

El matrimonio, que abarca casi toda la vida adulta, atraviesa etapas de distinta intensidad, intimidad y motivación. El cambio de una a otra exige flexibilidad y capacidad de adaptación.

Los tiempos modernos demandan y consumen muchas energías de nuestras familias. Es habitual que los integrantes del hogar que trabajan, lleguen a casa muy cansados, irritados e incluso, a veces, abatidos. Para que la pareja salga adelante sin perder el equilibrio, ante todo tenemos que  cuidarnos, aprender a escuchar al otro y saber poner límites saludables. La Revista Sophia les cuenta a las socias de materna cómo manejar está situación.

En el siglo XXI parece que la familia ha quedado de lado. La rutina diaria desgasta las relaciones familiares y el amor se va diluyendo. ¿Qué podemos hacer para revertir esta situación?

En 2000 se celebró en Nueva York la cumbre del milenio. En esa reunión, representantes de 192 países, miembros de Naciones Unidas, firmaron 8 obejtivos para cumplir en 2015. Te adjuntamos los mismos para que los conozcas y para que juntos tomemos conciencia y breguemos para conseguirlos.

Un diagnóstico correcto y un tratamiento precoz son imprescindibles para no confundir los síntomas con los de otras enfermedades respiratorias y para prevenir complicaciones que puedan afectar seriamente la salud.

La familia es el núcleo formador de los hijos. En ella los niños tienen la oportunidad de vivir y formarse en los valores,  en la familia tenemos la oportunidad de convivir y de reflejar  las debilidades y  con armonía estas se pueden ver, aprender y superarlas.

Cada familia es un vínculo social que debe encontrar su propia identidad, y establecer puntos de referencia que guíen, eduquen y orienten a sus miembros. Las características de cada familia surgen de su propia estructura.

Vivimos en un mundo en el que parece que han desaparecido los héroes, en el que las vidas extraordinarias no interesan; la información es cada vez más precisa, minuciosa, pero está centrada en temas negativos o polémicos que nos dejan pesimistas y desencantados.

Te invitamos a leer esta nota de la Revista Sophia y reflexionar acerca de la importancia de tener un modelo de vida a seguir.

La Revista Sophia presenta una charla a fondo con Sergio Sinay y Marilél Stengel, una pareja que están juntos hace 16 años. Hablan sobre el amor, la rutina, la intimidad de la pareja y cómo construyen el amor día a día.

Contratamos a uno para que cuide a nuestros padres enfermos, le encargamos a otro que compre nuestros regalos de Navidad y le pedimos a un tercero que encuentre al hombre de nuestras vidas... La Revista Sophia les cuenta a las socias de materna sobre la era de la tercerización de la vida privada y sobre los servicios que se ofrecen.

Un estudio sobre Medicina del sueño realizado por la Universidad de Harvard reveló que dormir lo suficiente podría hacer que se tomen mejores decisiones para comer.

Un estudio realizado en España evidenció que la mayoría de los padres desconoce que sus niños forman parte de alguna red social. Este dato es alarmante porque revela que los niños utilizan Internet sin ningún consejo de sus padres y esto los pone en riesgo.

Muchas madres aseguran que el cuidado de los hijos es un "trabajo de tiempo completo" que deja poco margen para encarar otras actividades. Sin embargo, una administración efectiva del tiempo es lo que permite que esas otras tareas no queden relegadas del todo y que las madres puedan sentirse realizadas en otros ámbitos.

Cada vez son más los clubes, los jardines de infantes y las instituciones que proponen colonias de verano para desarrollar actividades que mantengan a los más pequeños ocupados y entretenidos durante el receso escolar.