notas sobre

Puerperio

Cómo acompañar a la mujer en el embarazo

Aunque es la mujer la que lleva durante nueve meses al bebé en su panza, el lugar del padre es tan importante como el de la mamá, porque lo complementa. Contención, compañerismo, paciencia y saber escuchar son algunas de las virtudes para poner en práctica. Concentrarse en las necesidades físicas y psicológicas de la mujer ayudará al papá a vivir su paternidad con mayor plenitud.

El Plan Materno Infantil

Tanto las obras sociales como las empresas de medicina prepaga tienen la obligación legal de cumplir con el Plan Materno Infantil, contemplado dentro del Programa Médico Obligatorio. Qué es, su alcance y todo lo que hay que saber para poder hacer uso de esta cobertura de salud para la mamá y el bebé.

La depresión posparto

Un gran porcentaje de las mujeres siente tristeza y decaimiento después de dar a luz, justo cuando se supone que todo debe ser alegría. ¿Por qué se produce este sentimiento? ¿Tiene remedio? Algunos consejos pueden ayudar a la mamá a sobrellevar mejor los sentimientos posteriores al parto, que pueden hacerse más llevaderos si se comparten y si se sabe que no durarán mucho tiempo.

Cómo es el día después del parto

Los cambios de estado de ánimo que ocurren luego de tener al bebé, son frecuentes y normales ya desde los tiempos del griego Hipócrates. Pero ¿por qué ocurren? Y lo más importante, ¿cómo sigue todo una vez que el hijo esperado ya está con nosotros? ¿Cómo es el bebé recién nacido?

¿Cuándo reaparecerá la menstruación?

Un tema que preocupa a las mamás es la reaparición del ciclo menstrual luego de haber dado a luz ¿Puede una mamá reciente quedar embarazada a pesar de no haber menstruado?

Parto respetado: Qué significa y qué cambia para la mamá y el bebé.

La ley del parto respetado busca rescatar y destacar su aspecto profundamente humano y natural. Es no reducirlo a una mera intervención quirúrgica. Mirarlo desde el punto de vista de la salud y no del de la enfermedad. Recordar que antes que nada, éste es un momento de familia.

Tintura, Depilación y Cama Solar en el Embarazo

¿Me puedo teñir el pelo? ¿Y depilar con cera? ¿Qué pasa si tomo unas sesiones de cama solar? Parecen preguntas menores, pero estos temas preocupan a todas las embarazadas. Mitos y verdades sobre los pequeños grandes temas de la estética.

La caída del cabello durante la Lactancia

La pérdida del cabello suele ser una preocupación de las madres durante el embarazo y el puerperio. Pero es un fenómeno absolutamente normal y que desaparece con el tiempo. El uso de las tinturas. Suplementos que ayudan a reducir la caída del cabello

Las Manchas en la piel durante el embarazo y el Posparto

El cuidado de la piel no termina con el embarazo. Durante el tiempo posterior al parto, si bien la mayoría de las manchas se desvanecen, es común que algunas alteraciones en la coloración de la piel permanezcan. Cómo minimizar la aparición de las manchas y el peeling como tratamiento para erradicarlas una vez finalizado el embarazo. La consulta con el médico dermatólogo.

Algunos consejos para recuperarte de una cesárea

La cesárea es una intervención quirúrgica que requiere un post parto más delicado que un parto natural. Te acercamos algunos cuidados que tendrás que seguir si tu niño va a nacer mediante este tipo de parto.

Gimnasia para el posparto

Estás feliz por tener a tu bebé y ahora querés recuperar tu silueta. Con paciencia y constancia, podrás bajar recuperar tu figura. 

Gimnasia posparto para hacer con tu bebé

Para aprovechar los días lindos de sol al aire libre, Mariela Villar, Directora de Embarazo Activo, te recomienda una serie de ejercicios para que hagas con tu bebé.

El puerperio en el siglo XXI

El puerperio es considerado usualmente como un período de desequilibrio para la mujer que dura alrededor de 40 días después del parto.

Estrías: Qué son y cómo prevenirlas

Estás vistiéndote a la mañana, disfrutando tu cuerpo de embarazada y de repente, ¡horror!, te salieron estrías. Qué hacer.

El sobrepeso durante el embarazo

La alimentación durante el embarazo es súper importante para promover la salud de la madre y el correcto desarrollo del bebé.  Una dieta variada y equilibrada permitirá a la futura mamá llegar bien al parto y evitar el sobrepeso.  Por supuesto, es fundamental evitar el alcohol y el tabaco. 

La actividad física, una oportunidad para sentirse plena

Estás embarazada y se vienen las fiestas y el verano. Cómo cuidarte en las comidas para evitar los excesos, y qué actividad física podés realizar para que experimentes una gestación tranquila, en común unión con tu bebé.

Qué son los ejercicios Kegel y para qué sirven

Los ejercicios de Kegel fueron inventados en la década del 40 por el ginecólogo Arnold Kegel, cuyo objetivo era controlar la incontinencia urinaria de sus pacientes. Hoy se aplican principalmente durante el embarazo para facilitar el parto, pero también consigue otras funciones. En esta nota, te explicamos para qué sirven y cómo se realizan

Consejos para realizar natación durante el embarazo

Mariela Villar, Directora de Embarazo Activo, te recomienda cómo realizar natación durante tu embarazo. No te pierdas este video con consejos y ejercicios para que te tientes y realices actividad durante este período.  

40 ideas para 40 semanas de embarazo

Estás embarazada y viviendo semana a semana los cambios en tu cuerpo y tus proyectos. Te proponemos 40 ideas para 40 semanas llenas de emociones.

Cómo tienen que identificar a mi bebé en la sala de partos

Nada genera más temor en una embarazada que la posibilidad de un cambio de bebé en la maternidad. Si bien, las instituciones son las más preocupadas en ofrecer las garantías sobre la identidad de los recién nacidos, a veces se conocen casos que generan ansiedad en la población. Pero tranquilas, como son poco frecuentes toman estado publico despertando incertidumbre.

Consejos para visitar a una mamá reciente

Estás culminando el embarazo, pronto llegará tu bebé y todos querrán venir a visitarte. Pero, no sabés cómo transmitir que vas a estar cansada del parto, un poquito apabullada con tu recién nacido. Además, sabés que no querés que despierten al recién nacido, ni que lo alcen personas que no se lavaron las manos antes, y muchos temas más. Te proponemos los consejos de la Profesora Silvana Ulmete, de la agrupación Acuname, para que compartas con tu mamá, tu mejor amiga o tu pareja para que te ayuden a difundirlos antes de que todos los familiares y amigos bien intencionados, te visiten. 

Cesáreas en aumento: un fenómeno que hay que mirar

Cada vez es más frecuente escuchar a flamantes madres anunciar que han tenido a su bebé por medio de una cesárea. En ocasiones, los motivos justifican el nacimiento a través del parto quirúrgico, pero según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estamos presenciando una “epidemia de cesáreas” que están muy por encima de la tasa del 15% estimada por los expertos.

Nombres argentinos originales y únicos

El diario La Nación se dedicó a analizar el Registro Nacional de las Personas y dio cuenta de un insólito dato: 29000 personas tienen un nombre único en nuestro país. Te proponemos ingresar para leer los nombres más raros de los últimos 100 años. 

Recomendaciones de la OMS para un parto humanizado

La revista Conexión Andrómaco, escribe acerca de las nuevas directrices sobre el parto que publicó la Organización Mundial de la Salud. Todas súper importantes y apuntadas a que se escuchen las preferencias de las mujeres en este momento fundamental. Qué aconseja acerca de la posición para parir, la oxitocina, la anestesia, el cordón umbilical y muchísimos temas más. 

La Eutonía: manejo de la ansiedad y fortalecimiento de la confianza durante el embarazo y parto

El comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo, las emociones y pensamientos que vivenciamos, nos permite valorarnos cómo somos y transitar un embarazo armonioso.